BONJOUR A TOUTES
ET A TOUS LES AMIS(IES) PASSIONNES
BIENVENUE SUR VOTRE NOUVELLE PAGE
Pourquoi et comment, je suis devenu Educateur Pétanque, diplômé par la Fédération, et formé en préparation physique et mentale.
Passionné pour la Pétanque depuis plus de 40 ans, c'est devenu rapidement pour moi, une véritable VOCATION. En effet, j’ai toujours ressenti ce désir et cette volonté, d'écouter, de comprendre, d'appliquer, et de partager en vous transmettant, tout ce que les "Anciens", certains joueurs et Auteurs, nous ont transmis avec Passion et Bienveillance tous ces précieux enseignements.
Suivez ce lien si vous souhaitez découvrir mon Histoire sur notre Passion commune...
Maintenant, je vous les propose à vous aussi, toute mon expertise et toutes ces connaissances, pour que vous puissiez atteindre le plus souvent possible, votre plein Potentiel, et devenir la meilleur version de vous-même, pour pouvoir revivre régulièrement, ce réel plaisir de jouer à la Pétanque.
Vous le savez autant que moi, à part l'Elite, plus de 80 % des pétanqueurs, n'ont aucune notion en préparation physique et mentale ; et pourtant, nous connaissons tous, l'importance de bien maîtriser ces piliers, fondamentaux à la Pétanque, si nous voulons nous aussi, atteindre le plus souvent possible, un niveau bien supérieur.
J'ai une question : "Quel joueur voulez-vous devenir ?"
Je vous le propose à vous aussi, un Accompagnement sur mesure et personnalisé, riche d'enseignements physiques, techniques, tactiques et mentaux, à votre rythme, quel que soit votre niveau et vos capacités, sous forme de programmes sur mesure et de séances spécifiques, basés tout d'abord, sur votre renforcement musculaire et votre endurance, en fonction de vos aptitudes, qui ont pour but, de consolider votre condition physique dans sa globalité, vous apportant ainsi, une réelle sensation supplémentaire de bien-être et de légèreté sur les terrains, beaucoup plus tonique, et très apréciée par les initiés...
De nombreux ateliers ciblés et filmés sur vos objectifs, ainsi que vos priorités d'évolutions à la Pétanque, sous forme de situations tactiques, qui vous demandent réflexion et cohésion d'équipe. Vos fiches individuelles de suivis, pour constater de votre réelle et constante progression. D'un support vidéo, qui vous permet de vous voir évoluer, puis analyser ensemble et apporter si nécessaire, des éventuelles attitudes à adopter. De nombreuses techniques et séances spécifiques, qui vous permet de développer votre force mentale, afin de pouvoir ressentir vous aussi, toutes ces belles sensations de joie, de calme et d'éfficacité, que seuls les joueurs expérimentés maîtrisent.
Et vous allez rapidement constater, avec un peu de pratique et de volonté, une Véritable Transformation, dans tous les compartiments de votre Jeu, et surtout l'amélioration de votre force mentale sur les terrains, et dans votre vie de tous les jours, beaucoup plus présent, calme, serrein, et précis, lors de belles parties accrochées.
Ce que Je souhaite vous faire comprendre maintenant, c'est l'importance de cette Transformation que je vous propose. Avec ces méthodes de travail simples, et faciles à mettre en place, je suis profondémment convaincu de pouvoir vous aider à progresser, et à vous accompagner vers la maîtrise de votre plein potentiel.
Vous allez rapidement constatés, des résultats concrets et durables qui prouvent de son éfficacité, d'autres joueurs qui m'ont déjà fait confiance, ont pu eux aussi être rassurés et reconnaître d'avoir considérablement progressé, dans tous les compartiments de leur jeu. En effet, leur % de réussite qui était à l'origine, et en moyenne de 40 %, a atteint 70 voir 80 % et plus, pour les joueurs les plus motivés.
Certains témoignages de joueurs, ayant participé à mes accompagnements, sont visibles plus bas... Merci à eux, pour tous ces mots de remerciements et de reconnaissances. Cela me touche profondémment, et me pousse encore à vous partager, en vous transmettant tous ces précieux enseignements.
Ce que vous allez gagner et ce que vous allez résoudre grâce à toutes ces méthodes, c'est bien plus que de l'efficacité et de la maîtrise, c'est une immense satisfaction personnelle à tous les niveaux.
Je sais que vos résultats vont être importants, vous allez pouvoir changer de regard sur votre potentiel et vos capacités, vous allez apporter beaucoup plus de valeurs à votre façon de jouer, et surtout, votre force mentale va pouvoir enfin s'exprimer pleinement sur les terrains, et dans votre vie de tous les jours.
Vous allez devenir un joueur confiant à tous les niveaux, le regard des autres va changer, et vous serez alors considéré, comme un véritable joueur de boules.
Imaginez-vous...
Comment vous sentirez-vous, après avoir bénéficié de mes accompagnements ?
Quel sera votre degré de satisfaction ?
Comment voudrez-vous, que vos amis parlent de vous ?
Et qui pourrez-vous aider à votre tour, grâce à toutes ces méthodes d'accompagnements ?
Mettez dans les commentaires, quels sont les points que vous aimeriez développer et maîtriser, je me ferais un plaisir de vous répondre, en vous créant de nouvelles vidéos sur vos sujets demandés.
Je vous accompagne en toute simplicité, dans le respect, la convivialité, le partage, l'application, la performance, la sérénité, la joie, et le plaisir de partager de belles parties entre copains(ines), ou en compétition...
Après avoir fait connaissance, et échanger sur notre Passion commune, et surtout me faire part de vos priorités d'évolutions à la pétanque, nous allons construire ensemble, votre Accompagnement sur mesure et personnalisé, vers la maîtrise de votre plein potentiel et la meilleur version de vous-même.
Voilà la Promesse que Je vous fais !
Afin de faire connaître au plus grand nombre, toute la beauté et toutes les subtilités de notre sport, et de ce fait contribuer à votre tour, à l’évolution collective de notre si belle discipline.
Voilà ma Vocation Profonde…
Car Je crois totalement en cette Noble pratique, et désire que les écoles de Pétanque fleurissent, pour que la transmission et le partage de toutes nos connaissances se développent et perdurent aux travers les générations futures, pour enfin nous offrir l'image d'un Véritable Sport, avec un état d'esprit solidaire et respectueux de chacun, et également pour le plus grand bonheur des spectateurs.
Voilà notre Direction…
Merci Les Amis(ies) boulistes, de pouvoir contribuer à votre tour, en participant collectivement à l'évolution de notre Sport.
Bienvenue chez Petanque Academy,
Et Rappelons nous que,
"LA VICTOIRE SUR SOI, EST LA PLUS BELLE DES VICTOIRES"
A tout de suite...
Merci
Je vous Accompagne pendant 3 mois, pour mettre en place ensemble, toutes ces méthodes de performances, qui s'articulent autour de ces 4 piliers fondamentaux à la Pétanque, qui sont :
1 : Votre Préparation Physique
2 : Vos Différentes Techniques de Lancers
3 : Vos Stratégies ou Tactiques de Jeu
4 : Votre Préparation Mentale.
Voilà mes Axes d'Accompagnements ...
Vous Etes Prêt à Devenir un Véritable Joueur de Pétanque
OUI ! Alors on y va !
La Passion d'une Vie
Vos Programmes
jusqu'à 50 heures de suivi ...
Il est plus efficace, de vous concentrer sur le désir et le plaisir de donner le meilleur de vous-même sur chacunes de vos boules jouées, plutôt que sur l’obsession du résultat que vous recherchez !
Quand vous êtes dans le rond, pensez à votre technique, au lieu de penser au résultat !
Voici l'ensemble de vos programmes d'Accompagnements (évolutifs en permanence).
Où chacun de ces modules fait l'objet de la création d'une de vos nouvelles vidéos personnalisées. En commençant par quelques précisions utiles sur le règlement de la FIPJP (Fédération Internationale de Pétanque et de Jeu Provençal), essentielles pour bien commencer et progresser à la Pétanque. Afin de bien comprendre, toutes les subtilités de notre Sport.
Vous souhaitez parcourir le Règlement Officiel de la FIPJP, le voici.
A - Votre Préparation Physique
Vos programmes personnalisés sur votre préparation physique, par un léger renforcement musculaire, afin d'améliorer votre condition physique et votre endurance dans sa globalité.
A votre rythme, quel que soit votre niveau et vos capacités.
A-1 Travail de vos coiffes des rotateurs.
A-2 Travail de vos deltoïdes postérieurs, au moyen
du mouvement dit "oiseau".
A-3 Travail de vos grands dorseaux, au moyen de
tirages à la poulie en prise large.
A-4 Travail de vos jambes, cuisses, mollets, pieds.
- Vos Programmes bras, épaules et dos.
- Vos Programmes jambes complètes.
- Vos Programmes corps complet.
Tous vos programmes sont évolutifs en permanence,
en fonction de vos aptitudes,
de vos capacités et surtout à votre rythme..
B - Vos Différentes Techniques de Lancer
:
A travers ce pilier fondamental à la Pétanque, vous allez pouvoir
développer et maîtriser toute la panoplie technique du pétanqueur.
La base, et surtout les fondations solides du véritable joueur de Pétanque.
B-1 Le Choix de vos boules.
Il se fait en fonction de la morphologie de votre main, de la longueur de vos doigts, de votre tenue en main (paume vers le sol), du poste que vous occupez, de la surface du terrain, des conditions de jeu, ... mais surtout de vos sensations !
B-1-1 Vos Différentes Techniques pour Pointer ou "placer" une boule.
- Votre analyse du terrain (souple, dur, humide, sec, bosselé, plat, gravillons, cailloux, épais, fins, ...).
- La gestion de votre respiration (abdominale ou thoracique = sur ou sous-pression).
- Le choix de votre donnée (ou zone de tombée).
- Votre position dans le cercle de lancer.
- Le lancer du but (ou cochonnet).
- Accroupi.
- Debout.
- L'ancrage au sol.
- Votre prise de boule.
- Vos sensations.
- Le relâchement de votre corps.
- La visualisation de votre geste à accomplir.
- Le désaxage.
- Les jambes et les pieds.
- Le buste.
- Le port de tête.
- L'oeil directeur.
- Votre regard "focus", en alternance sur la donnée et la zone d'arrivée.
- Votre bras opposé qui ne lance pas la boule (stabilisateur du buste).
- Le rythme de votre balancier, lent et court à l'arrière.
- Le transfert du poids de votre corps (souvent à rechercher).
- Le déroulé progressif de votre poignet (à la recherche de l'effet catapulte).
- Votre sortie de main (paume vers le sol "sous-main"), par le bout de vos doigts.
- La recherche de votre courbe idéale.
- Vos sensations lors du lâcher de boule.
- La finition de votre geste.
...
B-1-2 Le Choix de votre Geste à effectuer au Point : (avec toujours, un effet contrôlé sur votre boule).
- Le point roulé sans effet rétro (avec toutefois un léger effet contrôlé sur votre boule).
- Le point glissé avec effet rétro.
- La demi-portée accroupie.
- La demi-portée debout.
- La portée debout.
- La portée accroupie.
- Différents effets à la boule :
- Effet rétro.
- Effet Droite/gauche.
- Effet Gauche/droite.
- La refente.
...
B-2-1 Vos Différentes Techniques pour Tirer une boule.
- Votre analyse du terrain (souple, dur, humide, sec, bosselé, plat, gravillons, cailloux, épais, fins, ...).
- La gestion de votre respiration (abdominale ou thoracique = sur ou sous-pression).
- La prise en photo par votre regard sur la cible.
- Le choix de votre geste à accomplir.
- Votre position dans le cercle de lancer.
- Accroupie (position "rare", peut être utilisée de rafle sur terrain lisse et à courte distance).
- Debout.
- L'ancrage au sol.
- Votre prise de boule.
- Vos sensations.
- Le relâchement de votre corps.
- La visualisation de votre geste à accomplir.
- Le désaxage.
- Les jambes et les pieds.
- Le buste.
- Le port de tête.
- L'oeil directeur.
- Votre bras opposé qui ne lance pas la boule (stabilisateur du buste).
- Le rythme de votre balancier (lent à l'aller, puis s'accélère progressivement au retour du bras lanceur).
- Le transfert du poids de votre corps (souvent à rechercher).
- Le déroulé progressif de votre poignet (à la recherche de l'effet catapulte).
- Votre sortie de main, paume vers le sol "sous-main", par le bout de vos doigts.
- La recherche de votre courbe idéale.
- Vos sensations lors du lâcher de boule.
- La finition de votre geste.
...
B-2-2 Le Choix de votre Geste à effectuer au Tir :
- Une rafle courte (zone de tombée près du cercle de lancer).
- Une rafle longue (à mi-distance...).
- Un tir devant (- de 30 cm devant la cible).
- Un tir au fer (directement sur la cible).
- Une refente (ou demi-coup).
...
C - Vos Stratégies ou Tactiques de jeu
Les stratégies ou tactiques de jeu sont nombreuses et complexes à la Pétanque, et s'acquièrent par une pratique régulière, mais aussi sont développées par une vision plus globale de la situation. Savoir bien les appliquer vous permet d'être beaucoup plus performant et serein sur chacunes de vos boules jouées.
C-1 De Nombreux Ateliers Ciblés et Spécifiques, pour Développer Votre Tactique du Gagnant.
- Savoir analyser votre jeu dans sa globalité.
- Savoir développer votre créativité dans le choix tactique.
- Savoir prendre des risques.
- Savoir analyser les forces et les faiblesses de tous les joueurs concernés.
- Savoir mener le jeu.
- Savoir bien lancer un but (ou cochonnet).
- Savoir pointer sa boule dans l'axe du but (ou dans la zone choisie).
- Savoir embouchonner.
- Savoir faire un devant de boule (un des meilleurs coup à réaliser !).
- Savoir se coller à une boule adverse (bloquer une mène).
- Savoir rentrer à 2.
- Savoir éviter les boules adverses.
- Savoir maîtriser les points de rajouts.
- Savoir faire une refente (ou demi-coup).
- Savoir rouler le but dans ses boules.
- Savoir gérer la boule d'avance.
- Savoir faire jouer votre adversaire.
- Savoir construire des mènes offensives.
- Savoir construire des mènes défensives.
- Savoir bloquer une mène.
- Savoir jouer pour gagner.
- Savoir jouer pour ne pas perdre.
- Savoir maîtriser le tir au but.
...
D - Votre Préparation Mentale.
Dans ce nouveau pilier fondamental à la Pétanque, vous allez pouvoir maîtriser, le pourquoi et le comment atteindre vos états de fluidité performance à la Pétanque, et vos états de fluidité bien-être dans votre vie de tous les jours.
Ces états extraordinaires de performances, de bien-être, et de bonheur, synonymes de réussite, de sérénité, et de calme, que chacun d'entre nous a déjà vécu, sportif ou non, ne serait-ce qu'à travers de courts instants, où l'on donne le meilleur de soi, et que l'on va au-delà de ses limites et de ses performances habituelles. On peut alors éprouver une grande impression de liberté, de joie, d'accomplissement et de performance, où tout se déroule merveilleusement bien, nos gestes sont d'une étonante précision, et nous réussissons avec aisance, tout ce que nous entreprenons.
Tous les sportifs de haut niveau connaissent bien cet état de réussite et d'équilibre, où ils réussissent tout ce qu'ils tentent, et en gardent toujours, un souvenir particulièrement positif.
Cet état exceptionnel que l'on peut nommer "l'Expérience Optimale", est l'équilibre parfait tant recherché, entre les exigences de la tâche (Défi), et vos capacités. C'est ce que l'on appelle "l'Etat de Flow" ou être dans la "Zone" de fluidité/performance à la Pétanque.
Votre préparation mentale vous aide à aligner vos pensées positives, pour ressentir
de belles émotions, et aboutir à la performance tant désirée.
Un bon mental, c'est une motivation équilibrée, du calme, de la confiance en soi, ainsi que des solides capacités de concentration et de combativité, pouvant être augmentées par la foi que vous ressentez, renforcé par certaines de vos valeurs, mais aussi certaines de vos croyances, ou limitées par d'autres..
D-1 La gestion de votre Energie.
D-1-1 Vos 3 outils pour le relâchement optimal (afin d'être totalement disponible et focus sur chaque action qui se présente à vous... ).
D-1-2 De nombreuses techniques de relaxations et de visualisations puissantes, sur l'ancrage de vos valeurs, à travers des séances de relaxations ciblées sur vos objectifs, des séances de cohérence cardiaque, de méditations de pleine conscience, de sophrologie, et autres ...
D-2 La gestion de vos Emotions et de votre Stress.
D-2-1 Vos émotions, à travers l'imagerie mentale et votre intelligence émotionnelle.
D-2-2 Comment maîtriser vos émotions anxieuses.
D-2-3 Vos techniques de "Switch" : de négatif à positif ; et de positif à positif.
D-2-4 Comment maîtriser le stress et la panique.
D-2-5 Comment maîtriser le stress de sous-pression.
D-3 La gestion de l'Estime de Soi.
D-3-1 Vos techniques de réoxygènation sur l'estime de soi.
D-3-2 Vos techniques sur la gestion de vos croyances.
D-4 La gestion de vos Objectifs et de votre Motivation.
D-4-1 Quelles sont vos motivations ?
D-4-2 Quels sont vos objectifs de maîtrise et de résultats ? mesurables et réalisables.
D-4-3 Comment construire et programmer vos objectifs.
D-5 Vos différentes Concentrations
(Passé, Présent, Futur).
D-5-1 Mettez en place toutes vos techniques à la préparation d'une action.
D-5-2 Comment améliorer la gestion de vos erreurs.
D-5-3 Vos techniques pour accéder à votre fluidité dans la performance, afin de ressentir toutes ces belles sensations de Joie et de Plaisir.
D-6 Entraînez votre Mental.
D-6-1 Vos 3 grands types d'entraînements mentaux.
D-6-2 Comment organisez et planifiez votre entraînement mental.
D-7 Evaluez le Niveau des Stratégies et des Outils Mentaux, que vous avez choisis et acquis.
D-7-1 Pourquoi et comment pouvez-vous faire un bon diagnostic de votre mental ?
D-7-2 Comment évaluez vos outils et stratégies mentales.
Voici les clefs pour accepter les aléas du jeu avec détachement, en vous accordant le droit à l'erreur, et en acceptant l'éventualité d'une défaite. En adoptant une attitude positive, vous allez avoir en vous l'énergie suffisante pour délivrer le meilleur de votre jeu, qui vous permettra de vous sublimer dans les moments décisifs.
Votre Accompagnement sur mesure de 3 mois jusqu'à 50 heures de suivi
P S : Étant donné sa grande valeur, et cette immense satisfaction personnelle que vous allez constater et ressentir à tous les niveaux
votre Nouveau programme d’Accompagnement
devrait être au prix de 1297 euros
pour 3 mois d’Accompagnements sur mesure et personnalisé.
Souhaitant le rendre accessible à tous, habituellement, je vous le propose à 493 euros, incluant votre accés gratuit et illimité,
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limitée aux 25 prochaines personnes, qui désirent aller de l'avant,
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Merci les Amis boulistes pour votre confiance !
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Jacques
Jean-Pierre
Gaël
Karl
Vos Témoignages
Merci à vous, pour tous ces mots de remerciements et de reconnaissances.
Cela me touche profondément, et me pousse encore à continuer de vous transmettre en vous partageant tous ces précieux enseignements.
BONJOUR A TOUTES
ET A TOUS LES AMIS(IES) PASSIONNES
BIENVENUE SUR VOTRE NOUVELLE PAGE
Tout a commencé début des années 80 à Toulouse j’avais 14 ans, j'étais plutôt un garçon "sage", et curieux de nouvelles sensations.. A proximité de notre logement, se trouvait un jardin public, appelé "La Prairie des filtres", que je fréquentais pour retrouver les copains du quartier, autour d'une partie d'foot, et surtout juste au dessus sous le soleil du midi, se trouvait une longue allée de platanes, où se déroulaient de nombreuses parties de pétanque, ainsi que de nombreuses compétitions...
En observant régulièrement tous ces joueurs de la "petite boule", j'ai rapidement ressenti ce désir de découvrir cette pratique si particulière, où l'humour et le mélodrame se succèdent tour à tour. Ainsi qu'aux travers les plus belles compétitions organisées dans la région, comme La Toulousaine anciennement Les 3 jours de St Pierre, le National Paul Ricard, le National de Montauban, les divers Championnats fédéraux, et la Coupe de Noël au Parc des Expositons ...
Et là ! Quand on se retrouve au milieu de toute cette foule de joueurs, de passionnés, de badauds, et de tous ces champions, vous les avez déjà probablement ressentis, cette sensation de joie intérieure et ces frissons de bonheur qui vous envahissent dans tout le corps, essayant d'imaginer à notre tour, tout ce que ces champions pouvaient ressentir lorsqu’ils se retrouvaient pour en découdre lors des phases finales, dans l’arène du carré d’honneur de ces grandes compétitions !
Tous ces moments là qui nous apportent réellement cette sensation de joie intérieure, et ce réel sentiment d'appartenir à cette grande famille, qu'est la Pétanque...Cette joie communicative d’être parmi-eux, pouvaient même se ressentir intensément dans les tribunes tout autour de nous ; où toutefois certains passionnés connaissant "soi-disant" toutes les subtilités à la Pétanque, ne pouvaient s'empêcher de s'exprimer sur les stratégies mises en place par l'une ou l'autre des équipes, en commentant systématiquement tous les coups joués, où chacun affichait ses convictions. Ainsi, le débat s'ouvrait sur la meilleure façon de mener le jeu, offensive ou défensive, costaud ou craintif, tout en essayant de scruter les états émotionnels que laissaient transparaître tous ces protagonistes sur le terrain... Et tout cela, en savourant la magie de l'instant, d'être tous conscients de faire également partie du tableau…
En observant tous ces champions dans leurs moindres gestes, leurs visages tannés par le soleil, avec cette grande détermination qui se dégageait au travers leurs attitudes, voulant absolument dominer les débats, accompagnée de cette rageuse envie de gagner, où tous les stratagèmes étaient utilisés ; soit par leur position "inadéquate" sur le terrain, voulant déstabiliser l'adversaire, soit par leur façon de parler, par de petites remarques prononcées dans certaines phases de jeu délicates à gérer, pouvaient faire monter la pression dans l'équipe adverse, ou les endormir... Nos actuelles Légendes par exemple, sans citer de noms...Merci Marco, c'est aussi ça La Pétanque... , ou bien dans leurs façons de se déplacer, avec fluidité, élégance et solidité, et pour d'autres un grain d'excentricité, un soupçon d'arrogance et de nonchalance, risquait d'en déstabiliser plus d'un...
Mais cependant, accompagnés de tous ces sourires échangés entre joueurs "plus ou moins complices", et avec grand nombre de spectateurs, démontrant ainsi toute cette reconnaissance mutuelle, et ce réel plaisir d'être à nouveau rassemblés entre passionnés. Cette grande fraternité pouvait se ressentir tout autour de nous.. le décor était planté, le spectacle pouvait commencer.. et pour certains, la musique aussi.....,hi hi !
Dans un silence de cathédrale, nous pouvions tous observer ces entames de parties, où la joie et la concentration de tous ces joueurs se ressentaient instantanement tout autour de nous, nous donnant vraiment l'envie de vivre nous aussi de tels moments, mêlant adrénaline (mal gérée pour certains..), combativité et fluidité pour d'autres, et surtout bonheur et partages pour tous..
Dans certaines séquences de jeu, nous avions l'impression de voir un Film de Pagnol, tellement les Tirades de certains protagonistes sortaient du cadre... Bienvenue "Au Théâtre Ce Soir" (nous y reviendrons lors de nombreux modules sur la préparation mentale et sur la tactique de jeu).
Produisant régulièrement et à tour de rôle, de véritables coups de Maître, reprenant ainsi toute la panoplie technique du pétanqueur. Soit en réalisant sur 2 boules adverses collées, un pile ! ou carreau en place, faisant instantanément soulever la foule, qui n'attendait qu'une étincelle pour participer activement à ce spectacle fascinant !
Ou bien encore par une boule extrêmement travaillée au point, réussissant à contourner les boules par un effet extérieur contre-main venu d'ailleurs, pour finir sa course devant la boule adverse à 10 cm derrière le but.
Marceau par exemple, était un des seuls à réaliser de tels gestes maîtrisés, Philippe Quintais et Henri Lacroix sont devenus Maîtres dans l'Art du point, faisant ainsi basculer la mène, désirant ainsi nous montrer à tour de rôle, leur maîtrise dans tous les compartiments du Jeu, et pour le plus grand bonheur des spectateurs.
Cet enthousiasme et cette sérénité pouvaient se lire sur leurs visages, prouvant ainsi que ce sont bien de véritables champions à tous les niveaux...surtout mental...
Les champions de l’époque : Foyot, Passo, Farré, Lovino, Bartoli, Garagnon, Fazzino, Voisin, Choupay, Bideau, Simoes, Pariset, Bauer, M.Laville, les frères Lucchesi, les frères Lagarde Messie mais si, Marco, Marigot, Loulon, Debayle, Tourné, Pizzolato, Ferrand, Déjean, Coco Lagarde, Rouquié, Bonnet(Père et Fils), Gourse, Blasco, Autebon, Zorzi, et bien d’autres, et Pardon pour ceux que j'oublie . Car ce sont bien tous ces champions, et bien d'autres joueurs qui m’ont transmis cette passion, et qui aujourd'hui me fait toujours autant vibrer de l’intérieur, cette sensation de partager ces mêmes valeurs et de promouvoir à notre tour, toute la beauté de notre si belle discipline.
Quand on se souvient de tous ces moments intenses en émotions, automatiquement nous avons le sourire jusqu’aux oreilles, et les yeux qui brillent de plaisir et de bonheur, d'avoir été Là ! Merci à vous, de continuer à promouvoir toute la beauté que la Pétanque nous fait vivre...
J’ai tout de suite ressenti ce désir et cette volonté de vouloir à mon tour, faire partie de cette grande fraternité collective, qu’est la Pétanque...
Comme une évidence, en novembre 1982, j'ai demandé pour mon cadeau d'anniversaire, mon 1er jeu de boule neuf, conseillé par un ancien joueur de bon niveau, "Boule Obut ATC 73 680 lisse", avec le recul je pense que c'était un bon choix pour commencer, j'ai donc pu débuté, toujours bien guidé par ces nombreux retraités, et autres passionnés de la petite boule, devenus pour certains de vrais amis, parlant le même langage, et vibrant sur les mêmes fréquences... J'y reviendrai en vous partageant, de nombreuses anecdotes croustillantes, sur cette période de découverte...
Mes premières années de pratique furent compliquées, m'apercevant très vite, que je n'étais pas doué naturellement, et que, si je voulais atteindre un niveau supérieur, il fallait que je trouve des pistes, ... mais, ...
Ma Vie personnelle et professionnelle étant bien remplie, par les hauts et les bas de la vie... J'ai dû faire une parenthèse de 20 ans..., retardant ainsi cette envie de comprendre toutes les subtilités dans notre Sport Pétanque.
Quand j'ai pu retrouver davantage de disponibilités, j'ai repris mes boules par passion, direction les terrains pour des entrainements plus appliqués. Je me suis à nouveau licencié dans un club de la Vienne(86), où j'ai pu faire quelques championnats et autres concours, avec quelques bons résultats, constatant rapidement que je rencontrais toutefois des difficultés dans tous les compartiments du jeu, n'ayant pas assez de connaissances techniques et tactiques, sans aucune préparation physique et mentale, surtout quand je devais affronter des joueurs expérimentés... Dans ces moments-là, je n'arrivais plus à gérer mes émotions, je me sentais envahi par la pression, perdant tous mes automatismes sans comprendre véritablement pourquoi !
Qu'est ce que j'ai entrepris, pour résoudre ces problèmes ?
Poussé par cette passion qui était toujours présente, il fallait que je trouve comment atteindre moi aussi un niveau supérieur, surtout mental, pour apprendre à ressentir toutes ces belles sensations de joie, de calme et d'efficacité que seuls les joueurs expérimentés maîtrisent.
J'ai commencé par lire plusieurs ouvrages sur la Pétanque, comme ceux de Pierre Fieux, Frédéric Nachin, Gilles Souef, Pascal Leroy, Kaisen, et surtout, approfondi la Méthode Christian TARGET (FFPJP), qui a été le 1er, à avoir parlé de "performance mentale" et à l'avoir modélisée, à travers une approche globale permettant d'optimiser son potentiel, en intégrant les notions vitales de Bien-être et de Plaisir, où ses recherches sur la Fluidité/Performance, la Fluidité/Bien-Être, l'Entraînement Mental, et la Méthodologie du Coaching, font toujours école.
Et en parallèle par passion, j'ai pu visionner et analyser pendant de longues années, de nombreuses vidéos de haut niveau, afin de décortiquer et de comprendre l'attitude de tous ces champions à travers ces nombreux gestes techniques parfaitement maîtrisés, ainsi que sur différentes phases de jeu tactiques qui demandent réflexion et cohésion d'équipe,(nous y reviendrons en détaillant toutes ces croustillantes et burlesques anecdotes, qui pouvaient à des moments ressemblaient, à "un véritable Théâtre en plein air").
Et c'est à partir de là, que j'ai réalisé qu'avec une méthode de travail appropriée, et surtout facile à mettre en place, ainsi qu'une meilleure gestion de mes émotions, je pouvais moi aussi fortement progresser et prétendre atteindre un niveau bien supérieur.
J'ai donc repris les bases une à une, j'ai approfondi tous les mouvements techniques, étudié de nombreux aspects tactiques, et en parallèle, je me suis formé en préparation physique et mentale.
Où j'ai pu découvrir de nombreuses techniques de visualisations puissantes, sur l'ancrage de mes valeurs, au travers des séances de relaxations ciblées sur mes objectifs, des séances de cohérence cardiaque, de méditations de pleine conscience, de sophrologie, et autres... , Ce qui m'a permis de comprendre, certains mécanismes inconscients qui se produisaient dans mon cerveau, dont je n'avais pas conscience jusque là, et que, si je voulais atteindre le plus souvent possible un niveau bien supérieur, je devais absolument savoir les maîtriser.
Alors, après avoir progressivement assimilé tous ces précieux enseignements, j'ai commencé à les appliquer à la maison, au lever, au coucher, lors de différentes séances de relaxations ciblées, et sur les terrains lors de mes entraînements, et à force de rigueur, de répétition, et surtout de lâcher prise, des résultats concrets et durables ont suivi, bien plus que je l'imaginais, et je sais maintenant ce que j'ai gagné en mettant en place toutes ces méthodes, ce que j'ai ressenti à l'intérieur de moi, c'est une Véritable Transformation dans tous les compartiments du jeu, dans mes sensations, et surtout dans ma façon d'être, dans la vie de tous les jours, beaucoup plus présent, précis, calme et serein, lors de belles parties accrochées.
A titre indicatif, actuellement je totalise 46 pts au Tir de Précision, ce qui me pousse encore, à continuer de vous transmettre toutes ces précieuses méthodes.