Bienvenue sur
Petanque Academy
Aujourd'hui, vous êtes une Personne qui désire découvrir et ressentir tous les bienfaits que nous procure
la Pétanque, un Joueur confirmé visant à préparer
sereinement ses compétitions, un groupe de Personnes en entreprise autour d'un Team-building Humain, pour amplifier ou créer le Bien-être collectif et la cohésion de groupe,
autour de séances pédagogiques, divertissantes,
et stimulantes pour tous,
matérialisées par des tournois festifs et des chalenges organisés.
Une structure Médicale, Scolaire ou Associative pour encourager l'expression de chacun, et contribuer activement à
l'épanouissement des plus Jeunes,
avec des séances sur-mesure d'activités physiques adaptées
pour les personnes en situation de handicap.
En Maison de repos ou autres stuctures d'accueil, grâce à
des jeux de boules d'intérieur homologuées,
pour divertir et prolonger
un certain éveil et Bien-être chez nos Séniors.
En Camping, en Centre de loisirs, ou en Villages vacances,
pour des séances familiales et festives
sous forme de Tournois organisés.
En bord de mer ou dans un Parc à thèmes,
pour des séances divertissantes et Challenges entre Amis...
Je vous propose
un véritable Divertissement Humain
qui mérite vraiment que l’on s’y intéresse de plus près !
Riche d'enseignements physiques, techniques, tactiques et mentaux, améliorant la coordination motrice et
toutes les fonctions cognitives de chaque participant.
Reconnu par l'OMS et toute la Communauté médicale comme
un véritable Sport-Santé, pour ses nombreux apports
au niveau moteur, sensoriel, social et cognitif, agissant directement sur la performance
et l'engagement global du Groupe !
La Pétanque est un Sport passionnant,
devenue l'activité Socio-Culturelle de référence,
mais bien plus encore, pour bons nombres de pratiquants,
c'est un véritable Art de Vivre !
En proposant à vos Groupes, la possibilité de se divertir ensemble,
vous allez rapidement constater beaucoup plus de facilité à
se socialiser, à mieux se connaître et à s'engager
les uns envers les autres.
Les bénéfices de ces évènements se prolongent bien au-delà de cette opportunité collective.
Voici quelques résultats puissants
que nous fait vivre et ressentir
ce Sport-Santé
Une meilleure productivité
En effet ce divertissement diminue considérablement le niveau de stress de chaque participant. Ce qui peut se traduire par plus de motivation, plus d'efficacité et plus de présence et de concentration, dans la réalisation des tâches demandées.
Un meilleur travail d'équipe
Le Groupe collabore plus efficacement,
lorsqu'il partage de telles expériences.
Une meilleure communication
Lorsque vous proposez à vos Groupes, la possibilité de mieux se connaître, ils vont se sentir plus à l'aise pour exprimer leurs idées et leurs opinions, ce qui se traduit par une meilleure
qualité de travail et de vie en communauté.
Une plus grande fidélité
En proposant un divertissement de qualité,
vous faites en sorte d'amplifier
le sentiment d'appartenance au Groupe.
Profondément convaincu par cette noble Pratique,
dans la transmission et le partage de toutes ces connaissances,
gage de l'image d'un véritable Sport-Santé,
et d'un état d'esprit solidaire à bien des niveaux.
C'est ainsi que les écoles de Pétanque et les séances de Groupe fleuriront, pour un mieux-être individuel
tourné vers le collectif.
" Il paraîtrait que l'on connait mieux une personne,
après 13 points atteints lors d'une partie de Pétanque,
qu'après 13 années passées dans le même bureau..."
Tellement les échanges y sont riches, spontanés et authentiques.
Divertissante et stimulante pour tous
autant qu'écologique, la belle Pétanque, c'est expérimenter, constater et ressentir ensemble,
d'authentiques moments de lâcher-prise, d'émotions, de joie,
et de belles performances, pouvant aller au-delà des
80 % de réussite pour les Joueurs(ses) les plus motivés(ées).
Avec un degré de satisfaction globale avoisinant les 100 % !
Pourquoi je suis devenu Animateur-Educateur fédéral,
et certifié en préparation mentale ?
Passionné pour la Pétanque depuis plus de 40 ans,
c'est devenu rapidement pour moi,
une Vocation profonde.
Ayant toujours ressenti ce désir et cette volonté de vous partager, tout ce que les "Anciens",
de nombreux Joueurs et Auteurs,
des Professionnels du sport en préparation mentale,
nous ont transmis avec Passion et Bienveillance,
intégrés à mon propre parcours de vie,
tous ces précieux enseignements.
Je vous le propose à vous aussi, toute mon expertise et toutes ces connaissances, pour que vous puissiez ressentir
le plus souvent possible, cet état tant recherché
de "Fluidité Bien-être" et de "Fluidité Performance",
cette synchronicité équilibrée entre la Joie, l'enthousiasme,
la performance et le plaisir communicatif de partager
de vrais moments de convivialité et d'applications.
et bien plus encore...
Vous le savez autant que moi à part l'Elite, plus de 80 % des Pétanqueurs n'ont aucune notion en préparation mentale et pourtant,
nous connaissons tous l'importance de bien maîtriser
ce pilier fondamental à la Pétanque,
si nous voulons nous aussi atteindre le plus souvent possible,
un niveau bien Supérieur.
J'ai une question, Quel(le) Joueur(se) voulez-vous devenir ?
Je vous le propose à vous aussi, un Accompagnement sur mesure et personnalisé, riche d'enseignements physiques, techniques, tactiques et mentaux, à votre rythme, quel que soit votre niveau et vos capacités, sous forme de programmes sur mesure et de séances spécifiques, basés tout d'abord sur votre renforcement musculaire et votre endurance, en fonction de vos aptitudes qui ont pour but de consolider votre condition physique dans sa globalité, vous apportant ainsi une réelle sensation supplémentaire de bien-être et de légèreté sur les terrains,
beaucoup plus tonique et très apréciée par les initiés...
Et vous allez rapidement constater avec un peu de pratique et de volonté, une véritable Transformation dans tous les compartiments de votre Jeu et surtout l'amélioration de votre force mentale sur les terrains et dans votre vie de tous les jours, beaucoup plus présent, calme, serrein, et précis,
lors de belles parties accrochées.
Ce que je souhaite vous faire comprendre, c'est l'importance de cette Transformation que je vous propose. Avec ces méthodes de travail simples et faciles à mettre en place, je suis profondémment convaincu de pouvoir vous aider à progresser et à vous accompagner vers la maîtrise de
votre plein Potentiel.
Vous allez rapidement constatés des résultats concrets et durables qui prouvent de son efficacité, d'autres joueurs qui m'ont déjà fait confiance ont pu eux aussi être rassurés et reconnaître d'avoir considérablement progressé dans tous les compartiments de leur jeu.
En effet leur % de réussite qui était à l'origine et en moyenne de 30%,
a atteint 70 voir 80 % et plus pour les joueurs les plus motivés.
Des témoignages de joueurs ayant participé à mes accompagnements
sont disponibles plus bas... MERCI à eux, pour tous ces mots de remerciements et de reconnaissances, cela me touche profondémment et
me pousse encore à vous partager et à vous transmettre
tous ces précieux enseignements.
CE QUE VOUS ALLEZ GAGNER, et ce que vous allez résoudre grâce à toutes ces méthodes, c'est bien plus que de l'efficacité et de la maîtrise,
C'EST UNE IMMENSE SATISFACTION PERSONNELLE A BIEN DES NIVEAUX !
Je sais que vos résultats vont être importants, vous allez pouvoir changer de regard sur votre potentiel et vos capacités, vous allez apporter beaucoup plus de valeurs à votre façon de jouer, et surtout votre force mentale va pouvoir enfin s'exprimer pleinement sur les terrains
et dans votre vie de tous les jours.
Vous allez devenir un joueur confiant à tous les niveaux,
le regard des autres va changer et vous serez alors considéré
comme un véritable joueur de boules.
Imaginez-vous...
Comment vous sentirez-vous après avoir bénéficié de mes accompagnements?
Quel sera votre degré de satisfaction ?
Comment voudrez-vous, que vos amis parlent de vous ?
Et qui pourrez-vous aider à votre tour,
grâce à toutes ces méthodes d'accompagnements ?
Mettez dans les commentaires quels sont les points que vous aimeriez développer et maîtriser, je me ferais un plaisir de vous répondre en vous créant de nouvelles vidéos sur vos sujets demandés.
Je vous accompagne en toute simplicité et dans le respect de chacun, dans la convivialité, le partage, l'application, la performance, la sérénité, la joie, et le plaisir de partager de belles parties entre copains(ines) ou en compétition.
Après avoir fait connaissance et échanger sur notre vision commune,
et surtout me faire part de vos priorités d'évolutions à la pétanque,
nous allons construire ensemble votre Accompagnement sur mesure
et personnalisé vers la pleine maîtrise de toutes vos possibilités.
Voilà la Promesse que Je vous fais !
Afin de faire connaître au plus grand nombre toute la Beauté et toutes les subtilités de notre Sport-Santé, et de ce fait contribuer à votre tour,
à l’évolution collective de notre si Belle discipline.
Voilà ma Vocation Profonde…
Merci de pouvoir y contribuer à votre tour,
en participant collectivement à l'évolution de notre "Sport-Santé".
Bienvenue chez Petanque Academy,
Et Rappelons nous que,
" LA VICTOIRE SUR SOI, EST LA PLUS BELLE DES VICTOIRES "
MERCI
Je vous accompagne pour mettre en place toutes ces méthodes de Performances et de Plaisirs partagés, qui s'articulent autour de ces 4 piliers fondamentaux à la Pétanque, qui sont :
1* Votre Préparation Physique
2* Vos différentes Techniques de Lancers
3* Vos Stratégies ou Tactiques de Jeu
4* Votre Préparation Mentale.
Voilà vos Axes d'Accompagnements.
Organisation d'événements d'entreprises innovants,
véritable Team building Humain,
où la communication interne et inclusive booste
la diversité et l'intelligence collective.
La belle Pétanque, au service du Bien-être,
du Management et de la Performance de Groupe.
Venez vivre et partagez cette belle aventure Humaine !
06 68 57 75 30
La Passion d'une Vie
Vos Programmes
jusqu'à 50 heures de suivi
personnalisé
Il est plus efficace de vous concentrer sur le désir et le plaisir de donner le meilleur de vous-même sur chacunes de vos boules jouées,
plutôt que sur l’obsession du résultat que vous recherchez !
Lors de vos apprentissages, quand vous êtes dans le cercle de lancer,
pensez à votre Technique au lieu de penser au résultat !
En commençant par quelques précisions utiles sur le règlement de la FIPJP (Fédération Internationale de Pétanque et de Jeu Provençal),
essentielles pour bien commencer et progresser à la Pétanque,
afin de bien comprendre toutes les subtilités de notre Sport-Santé.
Vous désirez parcourir le Règlement Officiel de la FIPJP, le voici !
Je vous révèle à présent l'ensemble de vos programmes d'Accompagnements,
qui restent évolutifs en permanence.
Où chacun de ces modules fait l'objet de la création
d'une nouvelle vidéo personnalisée.
A - Votre Préparation Physique
Des programmes sur votre préparation physique,
un échauffement musculaire et articulaire personnalisé, afin d'améliorer
votre condition physique et votre endurance dans sa globalité.
A votre rythme, quel que soit votre niveau et vos capacités.
A-1 Travail de vos coiffes des rotateurs.
A-2 Travail de vos deltoïdes postérieurs,
au moyen du mouvement dit "oiseau".
A-3 Travail de vos grands dorseaux,
au moyen de tirages à la poulie en prise large.
A-4 Travail de vos jambes, cuisses, mollets, pieds.
- Vos Programmes bras, épaules et dos.
- Vos Programmes jambes complètes.
- Vos Programmes corps complet.
Tous ces Programmes sont évolutifs en permanence,
en fonction de vos aptitudes,
de vos capacités et surtout à votre rythme !
B - Vos Différentes Techniques de Lancer
A travers ce pilier fondamental à la Pétanque, vous allez pouvoir
développer et maîtriser toute la panoplie technique du pétanqueur.
La Base, et surtout les fondations solides du véritable joueur de Pétanque.
B-1 Le choix de vos boules.
Il se fait en fonction de la morphologie de votre main, de la longueur de vos doigts, de votre tenue en main (paume vers le sol), du poste que vous occupez, de la surface du terrain, des conditions de jeu, ... mais surtout de vos sensations !
Je vous conseille pour bien commencer à la Pétanque de jouer avec des boules dites polyvalentes, en acier inoxydable pour une meilleure longévité, nécessitant que peu d'entretien, ayant un diamètre de 73 mn et un poids de 700 grs avec 1 strie pour une meilleure accroche sur terrain lisse et une dureté 1/2 tendre pour performer sur toutes les surfaces. Si vous le désirez, je me ferais un plaisir de vous donner mes préférences sur l'acquisition de votre prochain jeu de boules.
B-1-1 Vos différentes techniques pour
Pointer ou "placer" une boule.
- Votre analyse du terrain (souple, dur, humide, sec, bosselé, plat, gravillons, cailloux, épais, fins, ...).
- La gestion de votre respiration (abdominale ou thoracique = sur ou sous-pression).
- Le choix de votre donnée (ou zone de tombée).
- Votre position dans le cercle de lancer.
- Le lancer du but (ou cochonnet).
- Accroupi.
- Debout.
- L'ancrage au sol.
- Votre prise de boule.
- Vos sensations.
- Le relâchement de votre corps.
- La visualisation de votre geste à accomplir.
- Le désaxage.
- Les jambes et les pieds.
- Le buste.
- Le port de tête.
- L'oeil directeur.
- Votre regard "focus", en alternance sur votre donnée et
la zone d'arrivée choisie.
- Votre bras opposé qui ne lance pas la boule (stabilisateur du buste).
- Le rythme de votre balancier, lent et court à l'arrière.
- Le transfert du poids de votre corps (souvent à rechercher).
- Le déroulé progressif de votre poignet (à la recherche de l'effet catapulte).
- Votre sortie de main (paume vers le sol "sous-main"), par le bout de vos doigts.
- La recherche de votre courbe idéale.
- Vos sensations lors du lâcher de boule.
- La finition de votre geste.
...
B-1-2 Le choix de votre geste au Point :
(avec toujours un effet contrôlé sur votre boule).
- Le lancer du but (ou cochonnet).
- Le point roulé sans effet rétro
(avec toutefois un léger effet contrôlé sur votre boule).
- Le point glissé avec effet rétro.
- La demi-portée accroupie.
- La demi-portée debout.
- La portée debout.
- La portée accroupie.
- Différents effets à la boule :
- Effet rétro.
- Effet Droite/gauche.
- Effet Gauche/droite.
- La refente.
...
B-2-1 Vos différentes techniques pour Tirer une boule.
- Votre analyse du terrain (souple, dur, humide, sec, bosselé, plat, gravillons, cailloux, épais, fins, ...).
- La gestion de votre respiration (abdominale ou thoracique = sur ou sous-pression).
- La prise en photo par votre regard "focus" sur la cible.
- Le choix de votre geste à accomplir.
- Votre position dans le cercle de lancer.
- Accroupie (position "rare", peut être utilisée de rafle sur terrain lisse
et à courte distance).
- Debout.
- L'ancrage au sol.
- Votre prise de boule.
- Vos sensations.
- Le relâchement de votre corps.
- La visualisation de votre geste à accomplir.
- Le désaxage.
- Les jambes et les pieds.
- Le buste.
- Le port de tête.
- L'oeil directeur.
- Votre bras opposé qui ne lance pas la boule (stabilisateur du buste).
- Le rythme de votre balancier (lent à l'aller,
puis s'accélère progressivement au retour du bras lanceur).
- Le transfert du poids de votre corps (souvent à rechercher).
- Le déroulé progressif de votre poignet (à la recherche de l'effet catapulte).
- Votre sortie de main en pronation, paume vers le sol "sous-main"
par le bout de vos doigts.
- La recherche de votre courbe idéale.
- Vos sensations lors du lâcher de boule.
- La finition de votre geste.
...
B-2-2 Le choix de votre geste au Tir :
- Une rafle courte (zone de tombée près du cercle de lancer).
- Une rafle longue (à mi-distance...).
- Un tir devant (- de 30 cm devant la cible).
- Un tir au fer (directement sur la cible).
- Une refente ou demi-coup (tamponner une boule adverse).
- Un tir au but (ou cochonnet).
...
C - Vos Stratégies ou Tactiques de jeu
La Pétanque est souvent comparée au Jeu d'Echec, ou à une bataille navale à découvert, tellement les stratégies et tactiques de jeu y sont nombreuses et complexes, et s'acquièrent par une pratique régulière, mais aussi sont développées
par une vision plus globale de la situation.
Savoir bien les appliquer vous permet d'être beaucoup plus performant
et serein sur chacunes de vos boules jouées.
C-1 De nombreux Ateliers ciblés et spécifiques pour développer la tactique du Gagnant.
- Savoir analyser le jeu dans sa globalité.
- Savoir développer votre créativité dans le choix tactique.
- Savoir prendre des risques.
- Savoir analyser les forces et les faiblesses de tous les joueurs concernés.
- Savoir mener le jeu.
- Savoir bien lancer un but (ou cochonnet).
- Savoir pointer sa boule dans l'axe du but (ou dans la zone choisie).
- Savoir embouchonner (se coller au petit).
- Savoir faire un devant de boule (un des meilleurs coup à réaliser !).
- Savoir se coller à une boule adverse (bloquer une mène).
- Savoir rentrer à 2.
- Savoir éviter les boules adverses.
- Savoir maîtriser les points de rajouts.
- Savoir faire une refente ou demi-coup.
- Savoir rouler le but dans ses boules.
- Savoir gérer la boule d'avance.
- Savoir faire jouer votre adversaire.
- Savoir construire des mènes offensives.
- Savoir construire des mènes défensives.
- Savoir bloquer une mène.
- Savoir jouer pour gagner.
- Savoir jouer pour ne pas perdre.
- Savoir maîtriser le tir au but.
...
D - Votre Préparation Mentale
Dans ce nouveau pilier fondamental à la Pétanque, vous allez pouvoir maîtriser,
Comment atteindre vos états de fluidité Performance,
et vos états de fluidité Bien-Etre dans votre pratique.
Ces états extraordinaires de Performances, de Bien-être, et de Bonheur, synonymes de Réussite, de Sérénité, et de Calme, que chacun d'entre nous a déjà vécu, sportif ou non, ne serait-ce qu'à travers de courts instants, où l'on donne le meilleur de soi, et que l'on va au-delà de ses limites et de ses performances habituelles. On peut alors éprouver une grande impression de liberté, de joie, d'accomplissement et de performance, où tout se déroule merveilleusement bien, nos gestes sont d'une étonante précision et fluidité, et nous réussissons avec aisance tout ce que nous entreprenons.
Tous les sportifs de haut niveau connaissent bien cet état de Réussite et d'Equilibre, où ils réussissent tout ce qu'ils tentent, en gardant toujours un souvenir particulièrement Positif, pour construire les prochaines échéances.
Cet état exceptionnel que l'on peut nommer "l'Expérience Optimale" est l'équilibre parfait tant recherché entre les Exigences de la tâche (Défi) et vos Capacités...
C'est ce que l'on appelle "l'Etat de Flow" ou Etre dans la "Zone" de fluidité/performance à la Pétanque, ou de fluidité/bien-être dans votre Vie de tous les jours.
Votre préparation mentale vous aide à aligner vos pensées positives pour ressentir régulièrement de belles émotions, aboutissant à la Performance et à l'Etat d'esprit tant désiré.
Un bon mental c'est une Motivation équilibrée, du calme, de la Confiance en soi, ainsi que de solides capacités de Concentration et de Combativité, pouvant être augmentées par la foi que vous ressentez, renforcé par certaines de vos valeurs, mais aussi certaines de vos croyances, ou limitées par d'autres..
D-1 La gestion de votre Energie.
D-1-1 Vos 3 outils pour un relâchement optimal (afin d'être totalement disponible, serrein et focus sur chacunes de vos actions... ).
D-1-2 De nombreuses techniques de relaxations et de visualisations puissantes, sur l'ancrage de vos valeurs, à travers la mise en place de Routines de
Performances, des séances de relaxations ciblées sur vos objectifs, des séances
de cohérence cardiaque, de méditations de pleine conscience, de sophrologie,
et autres ...
D-2 La gestion de vos Emotions et de votre Stress.
D-2-1 Vos émotions, à travers l'imagerie mentale et votre intelligence émotionnelle.
D-2-2 Comment maîtriser vos émotions anxieuses ?
D-2-3 Vos techniques de "Switch" : de négatif à positif ; et de positif à positif.
D-2-4 Comment maîtriser le stress et la panique ?
D-2-5 Comment maîtriser le stress de sous-pression ?
D-3 La gestion de l'Estime et de l'Affirmation de Soi.
D-3-1 Vos techniques de réoxygènation sur l'estime de soi.
D-3-2 Vos techniques sur la gestion de vos croyances.
D-4 La gestion de vos Objectifs et de votre Motivation.
D-4-1 Quelles sont vos motivations ?
D-4-2 Quels sont vos Objectifs de Résultats et de Moyens ?
à Court/Moyen et Long Termes, Mesurables, Difficiles mais Atteignables, n'étant pas une protection de l'égo.
D-4-3 Comment construire et programmer vos Objectifs ?
D-5 Vos différentes Concentrations
(Passé, Présent, Futur).
D-5-1 Comment mettre en place toutes vos techniques
pour la préparation d'une action ?
D-5-2 Comment améliorer la gestion de vos erreurs ?
D-5-3 Quelles sont vos techniques pour accéder à votre fluidité dans la performance, afin de ressentir toutes ces belles sensations de joie, de plaisir et d'efficacité ?
D-6 Comment Entraîner votre Mental ?
D-6-1 Vos 3 grands types d'entraînements mentaux.
D-6-2 Comment organisez et planifiez votre entraînement mental ?
D-7 Comment évaluez le Niveau des Stratégies et des Outils Mentaux, que vous avez choisis et acquis ?
D-7-1 Comment pouvez-vous faire un bon diagnostic de votre mental ?
D-7-2 Comment évaluez vos outils et stratégies mentales ?
Vous avez à présent en main toutes ces clefs,
pour accepter les aléas du jeu avec détachement, en vous accordant le droit à l'erreur et en acceptant l'éventualité d'une défaite.
En adoptant une telle attitude Positive, vous allez avoir en vous l'énergie suffisante pour délivrer le meilleur de votre jeu, qui vous permettra de vous sublimer dans les moments décisifs.
Vos Accompagnements personnalisés.
Séance Individuelle avec support vidéo
analyse des outils de la préparation mentale
- " FORFAIT DECOUVERTE " 2 heures = 110 euros.
- " FORFAIT PERFORMANCE " 1/2 journée = 180 euros.
Séances en Structures médicalisées Etablissements Séniors ..
- " FORFAIT BIEN-ÊTRE " 2 heures jusqu'à 6 Personnes = 180 euros.
Séance sur mesure
d'activités physiques adaptées.
Evènements d'Entreprises
Team building innovant ; Groupes Collectivités ; Ets Scolaires
Associations ; Ets publiques ; Commerces ..
- " FORFAIT EVASION " journée jusqu'à 24 Personnes = 600 euros.
jusque 10 heures d'animation
Collation + Lots aux 3 premiers.
- " FORFAIT PLAISIR " 2 heures jusqu'à 12 Personnes = 300 euros.
Séances en Campings ; VVF
Centres de Loisirs ; Parcs à Thèmes ..
- " FORFAIT FESTIF " journée jusqu'à 24 Personnes = 450 euros.
- " FORFAIT ESTIVAL " 2 heures jusqu'à 6 personnes = 180 euros.
Bienvenue chez Petanque Academy !
Je vous propose de me recontacter, afin que l’on puisse échanger ensemble, autour du Bien-être collectif.
Merci
Venez vivre et ressentir cette belle Aventure Humaine !
VIDEOS OFFERTES
Voici un module qui fait parti de votre programme d'Accompagnement,
sur 3 clefs essentielles pour maîtriser le TIR AU FER !
En tant que Membre Premium de Petanque Academy,
votre accés gratuit et illimité,
aux vidéos qui reprennent toutes vos priorités d'évolutions à la Pétanque.
Jacques
Jean-Pierre
Gaël
Karl
Vos Témoignages
MERCI à Vous, pour tous ces Mots de remerciements et de reconnaissances.
Cela me touche profondément et me pousse encore à continuer de vous partager
et de vous transmettre tous ces précieux enseignements.
LA PASSION D'UNE VIE..
Tout a commencé début des années 80 à Toulouse j’avais 14 ans, j'étais plutôt un garçon "sage" et curieux de nouvelles sensations... A proximité de notre logement se trouvait une longue allée de platanes où se déroulait de nombreuses parties de pétanque ainsi que de nombreuses compétitions...
En observant régulièrement tous ces Passionnés de "la petite boule", j'ai rapidement ressenti ce désir de découvrir cette pratique si particulière, où l'humour et le mélodrame se succèdent tour à tour ; Ainsi qu'aux travers les plus belles compétitions organisées dans la région comme La Toulousaine anciennement Les 3 jours de St Pierre, le National Paul Ricard, le National de Montauban, les divers Championnats fédéraux, et la Coupe de Noël au Parc des Expositions ...
Et là ! Quand on se retrouve au milieu de toute cette foule de joueurs, de passionnés, de badauds, et de tous ces champions, vous avez déjà probablement ressentis cette sensation de joie intérieure et ces frissons de bonheur qui vous envahissent dans tout le corps, essayant d'imaginer à notre tour tout ce que ces champions pouvaient ressentir lorsqu’ils se retrouvaient pour en découdre lors des phases finales dans l’arène du carré d’honneur de ces grandes compétitions !
Tous ces moments-là qui nous apportent réellement cette sensation de joie intérieure et ce réel sentiment d'appartenir à cette grande famille qu'est la Pétanque...
Cette joie communicative d’être parmi-eux pouvaient même se ressentir intensément dans les tribunes tout autour de nous ; où toutefois certains passionnés connaissant "soi-disant" toutes les subtilités à la Pétanque ne pouvaient s'empêcher de s'exprimer sur les stratégies mises en place par l'une ou l'autre des équipes, en commentant systématiquement tous les coups joués où chacun affichait ses convictions. Ainsi le débat pouvait s'ouvrir sur la meilleure façon de mener le jeu, offensive ou défensive, costaud ou craintif, tout en essayant de scruter les états émotionnels que laissaient transparaître tous ces protagonistes sur le terrain... Et tout cela, en savourant la magie de l'instant, d'être tous conscients de faire également partie du tableau…
En observant tous ces champions dans leurs moindres gestes, leurs visages tannés par le soleil avec cette grande détermination qui se dégageait dans leurs attitudes, voulant absolument dominer les débats, accompagnée de cette rageuse envie de gagner où tous les stratagèmes étaient utilisés : soit par leur position "inadéquate" sur le terrain voulant déstabiliser l'adversaire, soit par leur façon de communiquer par de petites remarques prononcées dans certaines phases de jeu délicates à gérer, pouvaient faire monter la pression dans l'équipe adverse ou les "endormir"... Nos actuelles Légendes par exemple, sans citer de noms... Merci Marco ! C'est aussi ça La Pétanque... , ou bien dans leurs façons de se déplacer avec fluidité, élégance et solidité, et pour d'autres un grain d'excentricité, un soupçon d'arrogance et de nonchalance, risquait d'en déstabiliser plus d'un...
Cependant accompagnés de tous ces sourires échangés entre joueurs et avec grand nombre de spectateurs, démontrant ainsi toute cette reconnaissance mutuelle et ce réel plaisir d'être à nouveau rassemblés entre passionnés. Cette grande fraternité pouvait se ressentir tout autour de nous.
Le décor était planté, le spectacle pouvait commencer.. et pour certains,
la musique aussi....., hi hi !
Dans un silence de cathédrale, nous pouvions tous observer ces entames de parties où la joie et la concentration de tous ces joueurs se ressentaient instantanement tout autour de nous, nous donnant vraiment l'envie de vivre nous aussi de tels moments, mêlant adrénaline (mal gérée pour certains..), combativité et fluidité pour d'autres, et surtout Bonheur et partages pour tous..
Dans certaines séquences de jeu, nous avions l'impression de voir un Film de Pagnol, tellement les Tirades de certains protagonistes sortaient du cadre...
Bienvenue "Au Théâtre Ce Soir" (nous y reviendrons lors de nombreux modules sur la préparation mentale et sur la tactique de jeu).
Produisant régulièrement et à tour de rôle de véritables coups de Maître, reprenant ainsi toute la panoplie technique du pétanqueur. Soit en réalisant sur 2 boules adverses collées, un pile ! ou carreau en place, faisant instantanément soulever la foule qui n'attendait qu'une étincelle pour participer activement à ce spectacle fascinant !
Ou bien encore par une boule extrêmement bien travaillée au point, réussissant à contourner les boules par un effet extérieur contre-main venu d'ailleurs, pour finir sa course devant la boule adverse.
Marceau par exemple, était un des seuls à réaliser de tels gestes maîtrisés, Philippe Quintais et Henri Lacroix sont devenus Maîtres dans l'Art du point, faisant ainsi basculer la mène de telle manière à nous montrer et à tour de rôle, leur maîtrise dans tous les compartiments du Jeu et pour le plus grand Bonheur des spectateurs.
Cet enthousiasme et cette sérénité pouvaient se lire sur leurs visages prouvant ainsi que ceux sont de véritables champions à bien les niveaux... surtout mental...
Les champions de l’époque : Foyot, Passo, Farré, Lovino, Bartoli, Garagnon, Fazzino, Voisin, Choupay, Bideau, Lopèze, Simoes, Pariset, Bauer, M.Laville, les frères Lucchesi, les frères Lagarde "Messie mais si", Marco, Marigot, Loulon, Debayle, Tourné, Pizzolato, Ferrand, Déjean, Coco Lagarde, Rouquié, Bonnet(Père et Fils), Gourse, Blasco, Autebon, Zorzi, et bien d’autres, et Pardon pour ceux que j'oublie . C'est bien tous ces champions, et bien d'autres joueurs qui m’ont transmis cette Passion, et qui aujourd'hui me fait toujours autant vibrer de l’intérieur, cette sensation de partager ces mêmes valeurs et de promouvoir à notre tour, toute la beauté de cette si belle discipline.
Quand on se souvient de tous ces moments intenses en émotions, automatiquement nous avons le sourire jusqu’aux oreilles et les yeux qui brillent de plaisir et de bonheur d'avoir été Là ! Merci à vous, de continuer à promouvoir toute la Beauté que la Pétanque nous fait vivre...
J’ai tout de suite ressenti ce désir et cette volonté de vouloir à mon tour faire partie de cette grande fraternité collective qu’est la Pétanque...
Comme une évidence en novembre 1982, j'ai demandé pour mon cadeau d'anniversaire mon 1er jeu de boule neuf, conseillé par un ancien joueur de bon niveau, "Boule Obut ATC 73 680 lisse", avec le recul je pense que c'était un bon choix pour commencer, j'ai donc pu débuté toujours bien guidé par ces nombreux joueurs et autres passionnés de la petite boule, devenus pour certains de vrais amis parlant le même langage et vibrant sur les mêmes fréquences... J'y reviendrai en vous partageant de nombreuses anecdotes croustillantes sur cette période de découverte...
Mes premières années de pratique furent compliquées, m'apercevant très vite que je n'étais pas doué naturellement et que, si je voulais atteindre un niveau supérieur il fallait que je trouve des pistes... mais, ...
Ma Vie personnelle et professionnelle étant bien remplie par les hauts et les bas de la vie... J'ai dû faire une parenthèse de 20 ans..., retardant ainsi cette envie de comprendre toutes les subtilités de notre Sport Pétanque.
Quand j'ai pu retrouver davantage de disponibilités j'ai repris mes boules par passion, direction les terrains pour des entrainements plus appliqués. Je me suis à nouveau licencié dans un club de la Vienne(86), où j'ai pu faire quelques championnats et autres concours, avec quelques bons résultats régionaux, constatant cependant que je rencontrais des difficultés dans tous les compartiments du jeu, n'ayant pas assez de connaissances techniques et tactiques, sans aucune préparation physique et mentale, surtout quand je devais affronter des joueurs expérimentés... Dans ces moments-là, je n'arrivais plus à gérer mes émotions, je me sentais envahi par la pression, perdant tous mes automatismes sans comprendre véritablement pourquoi !
Qu'est ce que j'ai entrepris, pour résoudre ces problèmes ?
Poussé par cette passion qui était toujours présente, il fallait que je trouve comment atteindre moi aussi un niveau supérieur surtout mental, pour apprendre à ressentir toutes ces belles sensations de joie, de calme et d'efficacité que seuls les joueurs expérimentés maîtrisent.
J'ai commencé par lire plusieurs ouvrages sur la Pétanque, comme ceux de Pierre Fieux, Frédéric Nachin, Gilles Souef, Pascal Leroy, Kaisen, et surtout, approfondi la Méthode Christian TARGET (FFPJP), qui a été le 1er à avoir parlé de "performance mentale" et à l'avoir modélisée à travers une approche globale, permettant d'optimiser son potentiel, en intégrant les notions vitales de Bien-être et de Plaisir, où ses recherches sur la Fluidité/Performance, la Fluidité/Bien-Être, l'Entraînement Mental, et la Méthodologie du Coaching font toujours école.
Et en parallèle par passion, j'ai pu visionner et analyser pendant de longues années, de nombreuses vidéos de haut niveau, afin de décortiquer et de comprendre l'attitude de tous ces champions, par ces nombreux gestes techniques parfaitement maîtrisés, ainsi que sur différentes phases de jeu tactiques qui demandent réflexion et cohésion d'équipe, (nous y reviendrons en détaillant toutes ces croustillantes et burlesques anecdotes, qui pouvaient à des moments
ressemblaient à "un véritable Théâtre en plein air").
Et c'est à partir de là que j'ai réalisé, qu'avec une méthode de travail appropriée, ainsi qu'une meilleure gestion de mes émotions, je pouvais moi aussi fortement progresser et prétendre atteindre un niveau bien supérieur.
J'ai donc repris les bases une à une, j'ai approfondi tous les mouvements techniques, étudié de nombreux aspects tactiques et en parallèle j'ai obtenu mon diplôme d'éducateur fédéral, je me suis formé en préparation physique et certifié en préparation mentale.
Alors, après avoir progressivement assimilé tous ces précieux enseignements, j'ai commencé à les appliquer au lever au coucher lors de différentes séances de relaxations ciblées, et sur les terrains lors de mes entraînements, et à force de rigueur, de répétition, et surtout de lâcher prise, des résultats concrets et durables ont suivi,
bien plus que je l'imaginais, et je sais maintenant ce que j'ai gagné en mettant en place toutes ces méthodes, ce que j'ai ressenti à l'intérieur de moi, c'est une Véritable TRANSFORMATION dans tous les compartiments du jeu, dans mes sensations, et surtout dans ma façon d'être dans la vie de tous les jours, beaucoup plus présent, précis, calme et serein lors de belles parties accrochées.
A titre indicatif, actuellement je totalise 46 pts au Tir de Précision, ce qui me pousse encore à continuer de vous transmettre toutes ces précieuses méthodes.